Zelfbeheersing en discipline aanleren
Zonder discipline komt niemand in het leven vooruit. Zelfbeheersing, wilskracht en orde brengen een mens naar een volmaakter en succesvoller bestaan. Bij het ontbreken daarvan, loop je vroeg of laat vast. Je bestaan lijkt nutteloos, omdat je niets volbrengt. Voor het behalen van succes, is discipline nodig. Het schept ruimte voor een voldaan gevoel laat een neerslachtig en nutteloos gevoel vervagen. Het belangrijkste is dat jij dit jezelf gunt. Het leren van discipline kan iedereen en is mogelijk bij Adam in Veenendaal.
Krijg jezelf in de hand
Soms lijkt het alsof je jezelf niet in de hand hebt. Je wilt zoveel, maar alles lijkt te mislukken. Zelfbeheersing, wilskracht en orde lijken in je leven te ontbreken. Je wilt zoveel dingen graag anders:
- Je zou vaker willen sporten maar komt niet van de bank
- Je komt altijd te laat
- Iets plannen is een probleem
- Je houden aan je huiswerk is een uitdaging
- Je hebt moeite met werktijden
- Stoppen met roken lukt niet
- Het huis is altijd een rommel
- Je bent te veel tijd kwijt aan je smartphone
Training en succes
Wanneer we sporten, trainen we onze spieren. Hoe vaker we trainen, hoe sterker worden onze spieren. Trainen in discipline is in feite hetzelfde. In het begin is het moeilijk en zwaar. Door regelmatige training, wordt het beter en makkelijker. Natuurlijk is het eenvoudiger om de brui eraan te geven en neer te ploffen op de bank, maar met wat doorzettingsvermogen en aansporing, behaal jij je doel. Uiteindelijk wordt het een gewoonte in je leven. Dat voldane en succesvolle gevoel is blijvend, omdat jij bijdraagt.

Trajecten zelfbeheersing en discipline aanleren
Goede voornemens zijn een prima begin om je te oriënteren op de doelen die je graag wilt behalen. Adam in de regio Veenendaal helpt je graag om uit die vicieuze lus van terugval te komen. Onze coach ondersteunt je bij het trainen van discipline. Je volgt dit intensieve traject 10 dagen achtereen. We werken in groepen van maximaal 16 personen. Tijdens deze dagen werken we aan de volgende punten:
- SMART doelen maken en omgaan met weerstand
- Gedrag herkennen en emotieregulatie
- Gewoontes doorbreken en nieuwe structuur aanbrengen in dagelijkse leven
- Leren houden van jezelf
- Zelfbeheersing
- Grenzen verleggen en wilskracht ontwikkelen
- Overwinningen ontvangen en ontspannen
Inhoud bijeenkomsten
In dit programma leggen we de nadruk op doen en actief bezig zijn. De deelnemers maken vuur, gaan op jacht, zetten een kamp op en gaan op hike. Je hoeft geen natuurliefhebber of bomenkenner te zijn om mee te gaan.
Contact:
Jacob van Ruysdaelstraat 8-02
3904 XB Veenendaal
info@adamadventurecoaching.nl
.
Telefoon 06-150 673 41
(Uitsluitend bereikbaar van
ma t/m do tussen 9.00 en 18.00 uur)
Copyright ©2020 Adam Adventure Coaching | Realisatie: DKGS Agency / SEO webteksten: Tekstbureau Kiki Koning