Zelfbeheersing en discipline aanleren

Home

»

Zelfbeheersing en training in discipline

Zonder discipline komt niemand in het leven vooruit. Zelfbeheersing, wilskracht en orde brengen een mens naar een volmaakter en succesvoller bestaan. Bij het ontbreken daarvan, loop je vroeg of laat vast. Je bestaan lijkt nutteloos, omdat je niets volbrengt. Voor het behalen van succes, is discipline nodig. Het schept ruimte voor een voldaan gevoel laat een neerslachtig en nutteloos gevoel vervagen. Het belangrijkste is dat jij dit jezelf gunt. Het leren van discipline kan iedereen en is mogelijk bij Adam in Veenendaal.

Krijg jezelf in de hand

Soms lijkt het alsof je jezelf niet in de hand hebt. Je wilt zoveel, maar alles lijkt te mislukken. Zelfbeheersing, wilskracht en orde lijken in je leven te ontbreken. Je wilt zoveel dingen graag anders:

Je zou vaker willen sporten maar komt niet van de bank
Je komt altijd te laat
Iets plannen is een probleem
Je houden aan je huiswerk is een uitdaging
Je hebt moeite met werktijden
Stoppen met roken lukt niet
Het huis is altijd een rommel
Je bent te veel tijd kwijt aan je smartphone

Training en succes

Wanneer we sporten, trainen we onze spieren. Hoe vaker we trainen, hoe sterker worden onze spieren. Trainen in discipline is in feite hetzelfde. In het begin is het moeilijk en zwaar. Door regelmatige training, wordt het beter en makkelijker. Natuurlijk is het eenvoudiger om de brui eraan te geven en neer te ploffen op de bank, maar met wat doorzettingsvermogen en aansporing, behaal jij je doel. Uiteindelijk wordt het een gewoonte in je leven. Dat voldane en succesvolle gevoel is blijvend, omdat jij bijdraagt.

Trajecten zelfbeheersing en discipline aanleren

Goede voornemens zijn een prima begin om je te oriënteren op de doelen die je graag wilt behalen. Adam in de regio Veenendaal helpt je graag om uit die vicieuze lus van terugval te komen. Onze coach ondersteunt je bij het trainen van discipline. Je volgt dit intensieve traject 10 dagen achtereen. We werken in groepen van maximaal 16 personen. Tijdens deze dagen werken we aan de volgende punten:

SMART doelen maken en omgaan met weerstand
Gedrag herkennen en emotieregulatie
Gewoontes doorbreken en nieuwe structuur aanbrengen in dagelijkse leven
Leren houden van jezelf
Zelfbeheersing
Grenzen verleggen en wilskracht ontwikkelen
Overwinningen ontvangen en ontspannen

Inhoud bijeenkomsten

In dit programma leggen we de nadruk op doen en actief bezig zijn. De deelnemers maken vuur, gaan op jacht, zetten een kamp op en gaan op hike. Je hoeft geen natuurliefhebber of bomenkenner te zijn om mee te gaan.

Meld je hier aan.

Contact:
Jacob van Ruysdaelstraat 8-02
3904 XB Veenendaal
info@adamadventurecoaching.nl

.
Telefoon 06-150 673 41
(Uitsluitend bereikbaar van
ma t/m do tussen 9.00 en 18.00 uur)

Privacybeleid